Pääsisältö
Valikko

Nilkkavammoja voidaan ehkäistä oikealla harjoittelulla

12.8.2020

LAB- ammattikorkeakoulun fysioterapeuttiopiskelijat ovat tutkineet erityisesti nilkkaan kohdistuvia vammoja kontaktilajeissa. Samalla he selvittivät kotona suoritettavan harjoittelun vaikutusta lihasten ja nivelten asento- ja liikeaisteihin. Kirjallisuuskatsauksen perusteella harjoittelulla vammoja voidaan ehkäistä. Opinnäytetyönä syntyi myös judokoille suunnattu opas nilkkavammojen ennaltaehkäisystä ja akuutista fysioterapiasta.

Huippu-urheilun Tähtiseuran laatutekijäkriteereitä työstetään judolle 

23.6.2020

Huippu-urheilun Tähtiseuran laatutekijät viitoittavat urheilijan taustayhteisöjen toimintaa urheilijan kehittymisen tukemisessa. Judon laatutekijöitä ovat yhteisissä tapaamisissa työstäneet Judoliitto, Olympiakomitea, Meido-Kan ja osin myös Tampereen Judo.  

Tampereen nuorten tiimi odottaa innolla kisakautta

22.6.2020

Tampereen judoluolan eli Nääshallin ovet aukenivat taas treenaajille 1.6. Ensimmäisten joukossa ison salin tatamille asteli Team Tiger, Tampereen Judon nuorten kisatiimi.

Because we can ‒ Mitä arvokisojen järjestäminen vaatii?

15.6.2020

Vuosi sitten judon nuorten EM-kisakoneiston ydin kävi kierroksilla. Kisasuunnitelmia tarkennettiin, hankintoja tehtiin, vapaaehtoisten listaa täydennettiin. Sähköposteja, whatsapp -viestejä ja puhelinsoittoja kulki ruuhkaksi asti Euroopan Judo Unionin (EJU:n), yhteistyökumppaneiden ja tapahtumaa järjestävän Tikkurilan Judokat ry:n kisajohtoryhmän välillä. Tässä artikkelissa valotetaan taustoja sille, mitä arvokisojen järjestäminen edellyttää.

Seuravalmentajat kokoontuivat etänä ja jakoivat suosituksia harjoitteluun

27.5.2020

Seuravalmentajien verkoston kolmekymmentä seuravalmentajaa kokoontuivat etänä kuuntelemaan netin välityksellä muun muassa Judoliiton valmennuspäällikön Jaana Jokisen ajatuksia harjoittelusta poikkeustilanteen aikana. Viesti oli selvä. Poikkeustilanteessakin voi harjoitella tehokkaasti ja kehittää perusominaisuuksia, nyt jopa ilman häiriötekijöitä. Näin tulemme tatameille entistä vahvempina.

Kehittämällä kehittyy

19.5.2020

‒ Minulla on ollut ilo työskennellä judoyhteisössä puoli vuotta. Työ on ollut inspiroivaa! Innostavimpia ovat useat kehitysprojektit, Judoliiton koulutus- ja nuorisopäällikön sijainen Katri Lilja kertoo tuoreessa pääkirjoituksessa.

Uusimmat

Suosituimmat