Repullinen jalkaheittoja evääksi kotitatamille

18.10.2018

Lapin judoshamaani Esa Kakko näytti seuravalmentajille mallia tekniikan opettamisessa.

Yhdenvertaisuuskysely kertoi hyvää

30.9.2018

Kamppailulajiliittojen kysely keräsi lähes tuhat vastausta. Tulokset paljastivat, että yhdenvertaisuus on seuroissa hyvällä tolalla.

Vanhat ennakkoluulot karkottavat naisia judosta, sanoo Anna Kavoura

28.6.2018

Kavoura havaitsi väitöstutkimuksessaan, että judonaiset pitävät itsekin yllä uskomuksia sukupuolensa hauraudesta.

Judoka tarvitsee heittovoimaa, mistä sitä saa?

28.6.2018

Eristetty hauistreeni ei paljon auta, sillä voimantuottoon pitäisi osallistua koko kehon. Voiman polku -koulutus tarjoaa oppia monipuolisesta voimaharjoittelusta.

Lihasten toiminnallinen harjoittaminen ja monipuolisuus ehkäisevät judokan alaselän kipuja

3.6.2018

Roosa Hautakangas teki opinnäytetyön pitkäaikaisista alaselän kivuista kilpajudokoilla.

Yläkoululeiritys on harjoittelua urheilijan elämään, ja mukaan voi nyt hakea

17.5.2018

Oman lajin ja ominaisuuksien lisäksi leireillä treenataan arjen hallintaa, urheilun ja koulun yhdistämistä sekä leirielämää samanhenkisten kavereiden kanssa.