Pääsisältö
Valikko

Terveeksi urheilijaksi Sporttimestari Veli-Matti Talosen liiketaitoharjoitteilla

3.5.2019

Pohjola Sairaalan ja UKK-instituutin Sporttimestari Veli-Matti Talonen opettaa Hontai Judon koulutuspäivässä kuinka liiketaitoharjoittelulla voidaan ennaltaehkäistä liikuntavammoja. Videoltä löytyy harjoitteita polvien, syvien selkä- ja vatsalihasten vahvistamiseen sekä erilaisia koordinaatioharjoitteita.

Valtteri Jokinen opettaa käsiheittoja

13.3.2019

Valtteri Jokinen näyttää, miten opettaa ipponseoinagen, moroteseoinagen, heittopaikat ja mattoon jatkot.

Jane Bridge (GBR, 8.dan) ja Ann Löf (6.dan) opettavat pysty- ja mattotekniikkaa

12.3.2019

Videoitu Seuravalmentajien tekniikkakoulutuksessa maaliskuussa 2019. Kuvaus Otto Koponen, Jaana Jokinen ja Katri Forssell. Editointi Jaana Jokinen.

Tapoja opettaa jalkaheittoja

18.10.2018

Esa Kakko näyttää, miten opettaa kouchigari, ouchigari, deashibarai, sasaetsurikomiashi ja jalkaheittojen kombinaatioita.

Valtteri Jokinen näyttää uchimatan

27.3.2018

Heittopaikka aukeaa, kun uke lähtee mukaan pyörivään liikkeeseen.

Aku Laakkonen näyttää eriseoinagen

9.3.2018

Tekniikkavideoiden sarja jatkuu uuden tekijän voimin.

Uusimmat

Suosituimmat